Imprimir díaResumen en PDF Imprimir semanaLunes a domingo
CONTROL DE ALIMENTACIÓN Día libre / Sin contabilizar

Úsalo cuando no puedas calcular con fiabilidad todo lo que has comido.

ALIMENTACIÓN

Lo que has comido

2 comidas
1.646 kcal
P99,4 gProteína
CH144,9 gCarbo
G68,8 gGrasas
SAT18,4 gSaturadas
AZ45,9 gAzúcares
FIB24,8 gFibra
Comida 1 13:00
823 kcal 5 alimentos
P 49,7 g CH 72,5 g G 34,4 g SAT 9,2 g AZ 22,9 g FIB 12,4 g
Pure Queso Parmesano 300 g · 216 kcal P 9,2 g · CH 21,1 g · G 9,7 g · SAT 4,4 g · AZ 5,4 g · FIB 3,7 g
PAN BIMBO INTEGRAL SILUETA (28GR) 2 unidades · 138 kcal P 7,3 g · CH 21,3 g · G 1,8 g · SAT 0,4 g · AZ 1,6 g · FIB 3,5 g
LOMO EMBUCHADO (SIN MIRAR) 75 g · 189 kcal P 26,3 g · CH 0,8 g · G 9,0 g · SAT 3,0 g · AZ 0,8 g · FIB 0,0 g
PLATANO (118) 118 g · 122 kcal P 1,3 g · CH 26,9 g · G 0,4 g · SAT 0,1 g · AZ 14,4 g · FIB 3,1 g
ALMENDRA MARCONA FRITA SAL 25 g · 159 kcal P 5,7 g · CH 2,5 g · G 13,5 g · SAT 1,2 g · AZ 0,8 g · FIB 2,2 g
Comida 2 18:00
823 kcal 5 alimentos
P 49,7 g CH 72,5 g G 34,4 g SAT 9,2 g AZ 22,9 g FIB 12,4 g
Pure Queso Parmesano 300 g · 216 kcal P 9,2 g · CH 21,1 g · G 9,7 g · SAT 4,4 g · AZ 5,4 g · FIB 3,7 g
PAN BIMBO INTEGRAL SILUETA (28GR) 2 unidades · 138 kcal P 7,3 g · CH 21,3 g · G 1,8 g · SAT 0,4 g · AZ 1,6 g · FIB 3,5 g
LOMO EMBUCHADO (SIN MIRAR) 75 g · 189 kcal P 26,3 g · CH 0,8 g · G 9,0 g · SAT 3,0 g · AZ 0,8 g · FIB 0,0 g
PLATANO (118) 118 g · 122 kcal P 1,3 g · CH 26,9 g · G 0,4 g · SAT 0,1 g · AZ 14,4 g · FIB 3,1 g
ALMENDRA MARCONA FRITA SAL 25 g · 159 kcal P 5,7 g · CH 2,5 g · G 13,5 g · SAT 1,2 g · AZ 0,8 g · FIB 2,2 g
ENTRENAMIENTO

Entreno realizado

0 kcal
No hay entrenamientos registrados.
ESTADO DEL DÍA

¿Cómo te has encontrado?

PESO

91,00 kg