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CONTROL DE ALIMENTACIÓN Día libre / Sin contabilizar

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ALIMENTACIÓN

Lo que has comido

2 comidas
1.102 kcal
P45,8 gProteína
CH132,6 gCarbo
G39,7 gGrasas
SAT11,7 gSaturadas
AZ38,4 gAzúcares
FIB15,7 gFibra
Comida 1 16:30
568 kcal 8 alimentos
P 24,6 g CH 68,7 g G 19,9 g SAT 5,9 g AZ 21,6 g FIB 7,9 g
Pure Queso Parmesano 350 g · 252 kcal P 10,7 g · CH 24,6 g · G 11,3 g · SAT 5,2 g · AZ 6,3 g · FIB 4,3 g
ARROZ INTEGRAL ALIPENDE 38 g · 132 kcal P 3,2 g · CH 26,6 g · G 1,1 g · SAT 0,2 g · AZ 0,8 g · FIB 1,7 g
CALDO CASERO COCIDO G.B 125 g · 6 kcal P 0,4 g · CH 0,3 g · G 0,4 g · SAT 0,1 g · AZ 0,0 g · FIB 0,1 g
HUEVO (50GR) 50 g · 71 kcal P 6,3 g · CH 0,8 g · G 4,8 g · SAT 0,0 g · AZ 0,0 g · FIB 0,0 g
ACEITE DE OLIVA 2 g · 18 kcal P 0,0 g · CH 0,0 g · G 2,0 g · SAT 0,3 g · AZ 0,0 g · FIB 0,0 g
MANDARINA (88GR) 88 g · 56 kcal P 0,7 g · CH 11,7 g · G 0,3 g · SAT 0,0 g · AZ 9,7 g · FIB 1,8 g
CAFÉ 100 g · 0 kcal P 0,0 g · CH 0,0 g · G 0,0 g · SAT 0,0 g · AZ 0,0 g · FIB 0,0 g
LECHE PASCUAL SIN LACTOSA 100 g · 34 kcal P 3,4 g · CH 4,8 g · G 0,1 g · SAT 0,1 g · AZ 4,8 g · FIB 0,0 g
Comida 2 21:00
534 kcal 6 alimentos
P 21,2 g CH 63,9 g G 19,8 g SAT 5,8 g AZ 16,8 g FIB 7,9 g
Pure Queso Parmesano 350 g · 252 kcal P 10,7 g · CH 24,6 g · G 11,3 g · SAT 5,2 g · AZ 6,3 g · FIB 4,3 g
ARROZ INTEGRAL ALIPENDE 38 g · 132 kcal P 3,2 g · CH 26,6 g · G 1,1 g · SAT 0,2 g · AZ 0,8 g · FIB 1,7 g
CALDO CASERO COCIDO G.B 125 g · 6 kcal P 0,4 g · CH 0,3 g · G 0,4 g · SAT 0,1 g · AZ 0,0 g · FIB 0,1 g
HUEVO (50GR) 50 g · 71 kcal P 6,3 g · CH 0,8 g · G 4,8 g · SAT 0,0 g · AZ 0,0 g · FIB 0,0 g
ACEITE DE OLIVA 2 g · 18 kcal P 0,0 g · CH 0,0 g · G 2,0 g · SAT 0,3 g · AZ 0,0 g · FIB 0,0 g
MANDARINA (88GR) 88 g · 56 kcal P 0,7 g · CH 11,7 g · G 0,3 g · SAT 0,0 g · AZ 9,7 g · FIB 1,8 g
ENTRENAMIENTO

Entreno realizado

0 kcal
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