Viernes, 4 de septiembre de 2026

01

Comidas

Preparación y distribución del día

COMIDA 113:00

1.437 kcal 5 alimentos guardados

MACARRONES CARBONARA (TM) 645GR 645 g 1.148 kcal

P 44,3 g CH 92,7 g G 65,8 g SAT 25,3 g AZ 10,3 g FIB 3,9 g

TOMATE RAMA 212 g 39 kcal

P 0,0 g CH 8,5 g G 0,0 g SAT 0,0 g AZ 0,0 g FIB 2,7 g

LECHUGA ICEBERG ALIPENDE 30 g 5 kcal

P 0,2 g CH 0,5 g G 0,2 g SAT 0,1 g AZ 0,5 g FIB 0,4 g

CEBOLLA (300GR) 22 g 10 kcal

P 0,2 g CH 2,2 g G 0,0 g SAT 0,0 g AZ 0,9 g FIB 0,3 g

TORTITAS INTEGRALES MAXIFOODS (40GR) 80 g 235 kcal

P 7,8 g CH 33,6 g G 6,0 g SAT 1,1 g AZ 1,5 g FIB 7,8 g

COMIDA 217:30

244 kcal 1 alimento guardado

PLATANO (118) 236 g 244 kcal

P 2,6 g CH 53,8 g G 0,7 g SAT 0,2 g AZ 28,8 g FIB 6,1 g

02

No hay entrenamientos registrados para este día.

03

Peso91,10 kg