FICHA DE RECETA

MEZCLA TM CHAMPIÑONES PARA SALMON (300gr de champi)

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MIRECETARIO

Peso de ingredientes485 g

Peso final cocinado485 g

Cantidad elegidaOriginal

Ingredientes5

Ingredientes

Pesos antes de cocinar

CHAMPIÑON BLANCO 91 kcal aportadas

300 g

NATA PARA COCINAR · ALIPENDE 42 kcal aportadas

25 g

QUESITO LA VACA QUE RIE (15,5GR) 179 kcal aportadas

100 g

CEBOLLA (300GR) 24 kcal aportadas

50 g

MANTEQUILLA LIGERESA 30% 35 kcal aportadas

10 g

Referencia habitualPor 100 g

Kcal 76 kcal

Proteína 4,4 g

Carbohidratos 4,5 g

Grasas 4,3 g

Saturadas 2,5 g

Azúcares 2,4 g

Fibra 0,8 g

Preparación elegida485 g finales

Kcal 370 kcal

Proteína 21,5 g

Carbohidratos 21,8 g

Grasas 21,0 g

Saturadas 12,1 g

Azúcares 11,7 g

Fibra 3,7 g