Miércoles, 16 de septiembre de 2026

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Comidas

Preparación y distribución del día

COMIDA 113:00

1.733 kcal 8 alimentos guardados

PAN BIMBO INTEGRAL SILUETA (28GR) 5 unidades 344 kcal

P 18,2 g CH 53,2 g G 4,6 g SAT 1,1 g AZ 3,9 g FIB 8,7 g

LOMO EMBUCHADO (SIN MIRAR) 150 g 378 kcal

P 52,5 g CH 1,5 g G 18,0 g SAT 6,0 g AZ 1,5 g FIB 0,0 g

TAQUITOS DE JAMON LORIENTE (2X75GR) 75 g 176 kcal

P 25,3 g CH 7,5 g G 8,0 g SAT 2,6 g AZ 0,4 g FIB 0,0 g

PLUMAS INTEGRALES GALLO 60 g 201 kcal

P 7,8 g CH 36,0 g G 1,6 g SAT 0,3 g AZ 2,0 g FIB 6,0 g

QUESO MEZCLA TIERNO · ALIPENDE 75 g 288 kcal

P 16,9 g CH 1,2 g G 24,0 g SAT 16,2 g AZ 1,2 g FIB 0,0 g

ACEITE DE OLIVA 5 g 45 kcal

P 0,0 g CH 0,0 g G 5,0 g SAT 0,7 g AZ 0,0 g FIB 0,0 g

HUEVO (50GR) 100 g 142 kcal

P 12,5 g CH 1,6 g G 9,5 g SAT 0,0 g AZ 0,0 g FIB 0,0 g

ALMENDRA MARCONA FRITA SAL 25 g 159 kcal

P 5,7 g CH 2,5 g G 13,5 g SAT 1,2 g AZ 0,8 g FIB 2,2 g

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No hay entrenamientos registrados para este día.

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Peso91,00 kg