RESUMEN DEL DÍA

Martes, 15 de septiembre de 2026

2 comidas · 0 entrenamientos

MINUTRICIÓN

Alimentación del día1.646kcal

Proteína99,4 g

Carbohidratos144,9 g

Grasas68,8 g

Saturadas 18,4 g Azúcares 45,9 g Fibra 24,8 g

Comidas

Preparación y distribución del día

COMIDA 113:00

823 kcal 5 alimentos guardados

Pure Queso Parmesano 300 g 216 kcal

P 9,2 g CH 21,1 g G 9,7 g SAT 4,4 g AZ 5,4 g FIB 3,7 g

PAN BIMBO INTEGRAL SILUETA (28GR) 2 unidades 138 kcal

P 7,3 g CH 21,3 g G 1,8 g SAT 0,4 g AZ 1,6 g FIB 3,5 g

LOMO EMBUCHADO (SIN MIRAR) 75 g 189 kcal

P 26,3 g CH 0,8 g G 9,0 g SAT 3,0 g AZ 0,8 g FIB 0,0 g

PLATANO (118) 118 g 122 kcal

P 1,3 g CH 26,9 g G 0,4 g SAT 0,1 g AZ 14,4 g FIB 3,1 g

ALMENDRA MARCONA FRITA SAL 25 g 159 kcal

P 5,7 g CH 2,5 g G 13,5 g SAT 1,2 g AZ 0,8 g FIB 2,2 g

COMIDA 218:00